Von A wie Katze bis Z wie Depression - Mein Leben nach Burnout und mit Depression

Seit der Beerdigung meines Vaters scheinen für mich nur zwei Wochen vergangen zu sein, dabei waren es knapp drei Monate - ich hab im Autopilot einfach funktioniert. Und immer wieder zu wenig Energie und wenn sie mal da ist, muss sie doch auch genutzt werden. Ich teile, wie ich zwischen Kraft und Rückzug schwanke, warum Vergleiche oft unfair sind und wie wichtig es ist, einfach mal nur gehört zu werden

In dieser neuen Folge in einer neuen Staffel, in einem neuen Jahr teile ich mit Dir, was in meinem Leben in den letzten Wochen und Monaten passiert ist und was mich beschäftigt hat.
Das fängt bei A wie Katze an geht über zu H(ormonen) wie Gefühlen und landet bei Z wie Depression.

Seit Monaten keine neue Folge und jetzt ein Lebenszeichen von mir. Die gute Nachricht: Es geht weiter mit dem Podcast... :-)

In dieser neuen Folge teile ich mit Dir, wie meine Essstörung sich bei mir bemerkbar macht, wie ich lerne damit umzugehen und vielleicht auch beginne zu heilen.