Folge 2: Eine dunkle Phase

Shownotes

Leider hat mich dann doch eine dunkle Phase erwischt - wie fühlte sich das an? Das teile ich mit Dir in dieser Folge und auch wie wie ich meine/n Therapeutin/Therapeuten gefunden habe.

Feedback gerne an: awiekatze@awiekatze.de Instagram: lolaandmareike

Sonstige Links: Link zum Instagram-Beitrag der Süddeutschen Zeitung (kannst Du auch ohne Instagram-Account anschauen): Linkbeschreibung

Seite der Stiftung Deutsche Depressionshilfe und Suizidprävention zu ersten Anlaufstellen, darunter auch dem Link zum Info-Telefon Depression und zu Beratungsstellen wie auch einem Selbsttest. Die Adresse lautet: https://www.deutsche-depressionshilfe.de/depression-infos-und-hilfe/wo-finde-ich-hilfe/erste-anlaufstellen

Wenn Du Dich akut in einer Krise befindest, zögre nicht, kontaktiere die nächste psychiatrische Klinik in Deiner Nähe oder den Notruf unter 112.

Du kannst Dich auch Dich immer anonym und kostenfrei an die Telefonseelsorge wenden. Die Nummer: 0800 - 111 0 111 oder 0800 - 111 0 222.

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