Folge 1: Wie in der Grube

Shownotes

In der ersten Folge möchte ich mit Dir teilen, wie sich mein Burnout und meine Depression gezeigt haben, was erste Anzeichen waren. Wie sozusagen alles begann…

Seite der Stiftung Deutsche Depressionshilfe und Suizidprävention zu ersten Anlaufstellen, darunter auch dem Link zum Info-Telefon Depression und zu Beratungsstellen wie auch einem Selbsttest. Die Adresse lautet: https://www.deutsche-depressionshilfe.de/depression-infos-und-hilfe/wo-finde-ich-hilfe/erste-anlaufstellen

Wenn Du Dich akut in einer Krise befindest, zögre nicht, kontaktiere die nächste psychiatrische Klinik in Deiner Nähe oder den Notruf unter 112.

Du kannst Dich auch Dich immer **anonym **und kostenfrei an die Telefonseelsorge wenden. Die Nummer: 0800 - 111 0 111 oder 0800 - 111 0 222.

Feedback gerne an: awiekatze@awiekatze.de Instagram: lolaandmareike